Hector Tolon: Die fünf Elemente regieren den menschlichen Körper
Alles wird über die fünf Elemente gesteuert – unser Verhalten und unsere Biochemie. Alle fünf interagieren harmonisch miteinander und ergänzen sich. Jedoch hat jeder Mensch verschiedene Schwerpunktelemente, die ihn auszeichnen.
Luftelement
Das Luftelement als Schwerpunkt verstärkt einen Drang zur Bewegung, zu Reisen und Leichtigkeit.
Jedoch ist auch zu viel Denkaktivität die Tendenz. Raum und Luft bewegen die anderen drei Elemente wie der Wind. Das Gehirn ist ein Raum-Luft-Organ, deshalb braucht es Raum bzw. Platz. Gedankenspeicher stören und belasten das Gehirn. Das ist das Übel der modernen Denkgesellschaft.
Feuerelement
Das Feuerelement als Schwerpunkt gibt Kraft, Ausdauer und gute Verdauung,
aber auch Machtdrang, Übereifer und Ehrgeiz. Auch Wut oder Grausamkeit können bei starkem Ungleichgewicht auftreten.
Wasserelement
Das Wasserelement als Schwerpunkt gibt Gelassenheit, Gutmütigkeit und Widerstandskraft, kann aber auch Unbeweglichkeit, Stagnation und Schwerfälligkeit bewirken.
Erdelement
Das Erdelement als Schwerpunkt gibt gute Körperstruktur auf der Knochenebene, Körpergröße und Kraft. Es kann auch Sturheit, Langsamkeit und Unbeweglichkeit bewirken.
Gleichgewicht der Elemente
Jeder Mensch hat alle fünf Elemente in sich, jedoch in verschiedenem Verhältnis. Meistens überwiegt eines oder zwei der fünf Elemente. Das Wesentliche dieser Konstitutionstypen auf geistiger und psychischer Ebene ist, das Gleichgewicht zu erhalten. Und Gleichgewicht ist Gesundheit. Der Verlust des Gleichgewichts der fünf Elemente bringt das, was wir Krankheit nennen – sowohl körperlich als auch geistig.
Lebensphasen und Elemente
Neugeborene und Kinder haben das Erdelement stark ausgeprägt, da es das Wachstum stimuliert. Bei älteren Menschen wird das Luftelement ausgeprägter. Dies bewirkt Kälteempfinden, Ängstlichkeit und Unausgeglichenheit – körperlich wie auch psychisch. Dies kann man jedoch durch die anderen Elemente ausgleichen.
Hinweise auf Ungleichgewicht
Schlechte und schwere Verdauung → fehlendes Feuerelement und überschüssiges Erdelement
- Schlechte und schwere Verdauung → fehlendes Feuerelement und überschüssiges Erdelement
- Neurotik, Angst, Sorgen → Ungleichgewicht des Luft-/Raumelements
Einfluss der Ernährung
Durch die Ernährung kann man zum Gleichgewicht der verschiedenen Elemente beitragen.
Auch die Anpassung von Lebensgewohnheiten ist sehr hilfreich:
- Überaktivität braucht Wärme, mehr Öle, warme Speisen und gutes warmes Wasser zur Beruhigung
- Schwerfälligkeit und Unbeweglichkeit brauchen scharfe und gewürzhaltige Nahrung, weniger Öle, weniger schwere Getreide und weniger Fleisch